Categories: Truques caseiros

Legumes cozidos crocantes, servidos frios

Truque besta do dia.

Quando meu marido voltou do Japão, preparou uma jantinha oriental com cubos de carne, arroz gohan e legumes frios cozidos. A gente ia pegando um pouco de cada coisa, chuchando no molho à base de soja e sendo feliz.

Aí, aprendi que, para ter legumes cozidos e crocantes (e não molengas) a dica é cozinhar a vapor e, assim que tirar do quente, banhar em uma bacia com água gelada e cubos de gelo (para interromper o cozimento).

A cor fica linda e a textura, uma delícia!

Foto: Inmagine

casadacintia

View Comments

  • Oi ... gosto muito do seu blog e achei muito interessante essa dica, mas será que esse choque térmico não tira os nutrientes dos alimentos? Abraço ... tudo de bom!!!

    • Oi, Patrícia! Acredito que não. Afinal, dizem que cozinhar muito é que tira os nutrientes (que ficam na água...), então acho que o choque térmico ajuda a perder menos (já que interrompe o cozimento). Beijos!

    • Tati, já usei essa técnica com brócolis, cenoura, vagem e abóbora e ficou bom! Acho que deve funcionar para outros legumes igual... Só não esquece que tem que cozinhar no vapor, se for na água quente ficam molengas...

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