Inaugurada em julho de 2023, a FitnessLab é uma academia em São Roque com hora marcada e treinos especiais para cada tipo de aluno, incluindo atletas amadores buscando melhora de performance e pessoas portadoras de condições de saúde que exigem atividade física com acompanhamento de perto.
Contatos e Links do FitnessLab
- WhatsApp do FitnessLab
- E-mail: fitnesslab.sr@gmail.com
- Instagram: @fitnesslab.sr
Tipos de Planos da Academia FitnessLab
No FitnessLab, você treina com hora marcada em dias fixos e escolhe o tipo de protocolo que mais combina com você, suas necessidades e objetivos.
Protocolo Performance: para Atletas Amadores
Destinado para atletas amadores com o objetivo de prevenir lesões e melhorar o desempenho em de modalidades esportivas diversas, como corrida, ciclismo, natação, tri atletas, beach tenis, vôlei, futebol e basquete.
No Protocolo Performance, os alunos contam com um planejamento personalizado de treinos com de acordo com seu calendário de competições e provas, exercícios técnicos específicos para cada modalidade e estratégias de recuperação pós-prova (“fast recovery”).
Protocolo Saúde: Atividade Física com Acompanhamento de Perto
Pensado para pessoas com condições como diabetes, hipertensão, cardiopatia e outras doenças que exijam cuidados especiais na prática de atividades físicas. No Protocolo Saúde, os alunos contam não apenas com treinos personalizados de acordo com sua condição e necessidades, mas também com acompanhamento e controle de todas as variáveis necessárias para garantir segurança e eficiência na prática de exercícios, como pressão, frequência cardíaca e oximetria. Além disso, a academia envia relatórios de saúde periodicamente para serem levados em consultas médicas.
Protocolo Bem-Estar: Qualidade de Vida
Já o Protocolo Bem-Estar é destinado aqueles que buscam melhorar a qualidade de vida com a prática de atividade física. Nesse protocolo, os alunos contam com treinos que mesclam benefícios de saúde e estéticos, como força, resistência, treinamento aeróbico, mobilidade e flexibilidade.
Mais Sobre a Academia FitnessLab
Localizada na Avenida Três de Maio, perto da fábrica Látex São Roque, a academia FitnessLab oferece um ambiente espaçoso, bem-equipado e aconchegante. O local conta com comidades como armários individuais com chave, vestiários modernos (com sabonete líquido, shampoo e condiocinador), além de estacionamento gratuito na frente.
O símbolo presente no logo da FitnessLab é uma representação da serotonina, um neurotransmissor relacionado ao humor e bem-estar que é estimulado por meio de atividade física.