Vai um cafezinho?

Quem convive comigo sabe que eu A-M-O café espresso. Agora que, graças à @alerssouza, eu tenho uma máquina em casa, tenho feito a festa.

O legal é que, além de ser gostoso, é saudável – apesar de rolar uma lenda de que não.

Não sei se vocês viram, o governo está com uma campanha de incentivo ao consumo do grão chamada Café é Saúde (que tem um mascote voador meio formiga-atômica).

No site, eles desmistificam essa crença negativa sobre a bebiba e dão milhares de motivos para a gente tomar mais café: uma lista de doenças que são previnidas com ele (da depressão ao mal de Alzheimer), curiosidades (sabia que café ajuda a controlar obesidade?), dicas de preparo etc.

O que eu mais gostei de ver é que a quantidade de café recomendada por dia é de quatro xícaras, o dobro do que eu costumo tomar. Ou seja: dá pra tomar mais sem medo \o/

Dica: Como de manhã o sono não me deixa pensar em nada e eu tenho preguiça de fazer qualquer coisa, ultimamente tenho seguido o ritual da minha mãe: deixo a máquina pronta na noite anterior, com pó no cachimbo e a xícara no esquema.

Quando levanto, é só apertar o botãozinho mágico e voilá. Café fresquinho e cheiroso 🙂