Como já contei pra vocês, descobri na prática que essa história de que casar engorda é pura verdade. Pelo menos no nosso casamento! :p
Acontece que não é saudável ir deixando o peso subir à solta, né. Até porque, junto com o peso, costumam subir também os indicadores de sódio, colesterol, ácido úrico e todas aquelas coisas que não fazem bem.
O marido começou um regime em dezembro e já perdeu 14 kg! Eu resisti um pouco mais, mas não teve jeito. Tive que entrar no começo de fevereiro também… E estou tentando frequentar a academia (tá difícil!). Por enquanto, lá se foram 4 kg.
Eu detesto regime. Minha maior dificuldade é ter idéias de comidas saudáveis (e lights) que sejam fáceis de fazer e gostosas. Aí, na fome, passo a maior tentação de pegar o caminho mais fácil e comer miojo, yakissoba, pizza e todas as coisas lindas do universo.
O que tem me salvado é manter um estoque de comidas de baixa caloria no armário, fazer uma lista de coisas light que posso pedir pelo telefone e listar receitas leves gostosas.
Então, pra inspirar vocês aí, que passam pela mesma situação, vou publicar aqui no blog três posts com meus favoritos das três categorias. Espero que ajude!
Foto: do CyberDiet.
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Amei a idéia!
Obaaaaaaaa
Casamento engorda mesmo... até hoje eu luto contra os 5Kg que ganhei. :P
Odeio cozinhar e receitas de baixa calorias e coisas saudáveis são tão complicadas!!! :(
Trabalhar 8h tb não ajuda, qd termina o dia eu só quero ir p casa, nem gosto de academia!!
Buaaaaa
Cinthia...
Você tocou num ponto que está sendo o meu dilema nos últimos meses, desde que casei...
Combinar coisas saudáveis, rápidas e gostosas é muito difícil. Está sendo mais fácil pedir uma pizza e pronto...rsrsrs
Estou aguardando ansiosa os seus favoritos.
Bjos.
Oiii!!! Eu concordo, casamento engorda mesmo, e sabe porque? as esposas querem agradar aos maridinhos e a todas as visitinhas que vem na casa da gente logo que casamos, e aí o que fazer?? Comidinhas nada light, claro!!!!
Lá em casa a dieta começou em janeiro, o estrago ainda não era tão grande, já que casamos a 1 ano, mas o sangue já tava reclamando com os índices alterados... Maridão perdeu 04 kg e eu 03...
Vamos nos ajudar que dá certo!!!
Beijinho
Não vejo a hora de ver esses posts. Eu também tenho dificuldades em fazer refeições fáceis, rápidas e saudáveis para o dia a dia. Vou engordando aos pouquinhos, mas mesmo assim já é um sufoco! Casar é maravilhoso, mas ter um novo guarda-roupa com pouco espaço e ainda ter que ficar comprando calças novas porque as antigas não lhe servem mais não é legal e sai caro, rs! E concordo com a Nanda em relação à academia: Égatch!! =p
Eu engordei 11 quilos em 11 meses de casada. Meu marido é quem cozinha lá em casa e é só coisa boa (e bem engordativas)...
Mas em novembro começamos uma dieta daquelas de fechar a boca mesmo. Emagreci 14 quilos e o marido emagreceu 20!
Ainda preciso perder uns vários quilos pois já estava bem acima do peso quando casei...
Mas é bem difícil mesmo! Por isso, aguardo ansiosa os posts... =)
Ótima ideia! Preciso muito dessas dicas :-)
Estou casada há 5 meses e, apesar de não ter engordado, acho um desafio manter a alimentação do casal saudável.
Bjos
Que post mara!!! Eu engordei 5 kg em 6 meses de casada... e to numa dieta q nem eu to aguentando, to me privando de muita coisa e não consigo perder mais q 2 kg. Tá difícil... Até manthus eu to fazendo, rsrs!
Sou vegetariana, cortei o refri, o carboidratos de noite, to evitando guloseimas, como pouquíssimo e não elimino nada de gordura. Tá difícil, viu? rsrs
O meu prob (meu marido come mais q eu e emagreceu depois do casamento) é o sedentarismo. Nos matriculamos na academia e não conseguimos ir mais q 1x por semana. Difícil, sempre arrumamos coisas pra fazer, compromissos, dores de cabeça e por aí vai.
Quem sabe a persistência vence?!!!! =)
Bjos!
Mara,
Publica URGENTE estes posts porque preciso perder uns 10kg!!!! rsrss
beijos!
Eu engordei 5 kg. em 1 ano. Embora a maioria das pessoas falem que eu estou bem e tal, que nem aparenta e que é pouco, eu já sinti sim uma diferença boa, já deixei de vestir algumas roupas minhas por conta desses kg. Às vezes aqui em casa tenho que brecar o marido que ama doce. Não vejo a hora de postar suas receitas, vão ajudar muuito muitas de nós.Beijos