Como já contei pra vocês, descobri na prática que essa história de que casar engorda é pura verdade. Pelo menos no nosso casamento! :p
Acontece que não é saudável ir deixando o peso subir à solta, né. Até porque, junto com o peso, costumam subir também os indicadores de sódio, colesterol, ácido úrico e todas aquelas coisas que não fazem bem.
O marido começou um regime em dezembro e já perdeu 14 kg! Eu resisti um pouco mais, mas não teve jeito. Tive que entrar no começo de fevereiro também… E estou tentando frequentar a academia (tá difícil!). Por enquanto, lá se foram 4 kg.
Eu detesto regime. Minha maior dificuldade é ter idéias de comidas saudáveis (e lights) que sejam fáceis de fazer e gostosas. Aí, na fome, passo a maior tentação de pegar o caminho mais fácil e comer miojo, yakissoba, pizza e todas as coisas lindas do universo.
O que tem me salvado é manter um estoque de comidas de baixa caloria no armário, fazer uma lista de coisas light que posso pedir pelo telefone e listar receitas leves gostosas.
Então, pra inspirar vocês aí, que passam pela mesma situação, vou publicar aqui no blog três posts com meus favoritos das três categorias. Espero que ajude!
Foto: do CyberDiet.