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Treinos da Cíntia: Transport

Como contei lá no Insta, finalmente voltei a frequentar a academia, sete longos meses após a cirurgia do joelho. O meu fisio me liberou agora para fazer transport/elíptico (até então, eu estava fazendo apenas musculação na fisioterapia).

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Práticas e exercícios para malhar: pilates, ioga e corrida. Blogueira fitness Cíntia Costa.

EstudioPass: assinatura para aulas de pilates, ioga, dança, crossfit e luta

Já faz um tempo que comecei o meu projeto Blogueira Fitness Da Vida Real e compartilho com vocês lá no Insta meus treinos na academia do prédio e na rua. Enjoei um pouco e estava em busca de uma atividade física diferente. Foi assim que descobri o EstudioPass. Continue lendo