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Casal fitness na corrida: blogueira Cíntia Costa e namorado na categoria 5K na 21K Sudamericano - Meia de Sampa 2016.

Minha primeira corrida: como foi correr 5K

Mês passado, eu fiz minha primeira prova de corrida! Corri na modalidade 5K na prova Meia de Sampa. Foi uma experiência de superação e conquista muito grande para mim, especialmente com meu histórico médico… Porém, tive altos e baixos, e não saí ilesa… Eis o meu relato, tintim por tintim, para quem se interessar! Continue lendo

Práticas e exercícios para malhar: pilates, ioga e corrida. Blogueira fitness Cíntia Costa.

EstudioPass: assinatura para aulas de pilates, ioga, dança, crossfit e luta

Já faz um tempo que comecei o meu projeto Blogueira Fitness Da Vida Real e compartilho com vocês lá no Insta meus treinos na academia do prédio e na rua. Enjoei um pouco e estava em busca de uma atividade física diferente. Foi assim que descobri o EstudioPass. Continue lendo