Arquivo da tag: corrida

Cirurgia do joelho: como foi a operação do menisco (meniscectomia), o pós operatório e a recuperação.

Cirurgia do joelho: como foi a operação do menisco e o primeiro mês de recuperação

Em dezembro de 2016, operei o joelho. Foi uma cirurgia chamada artroscopia para arrumar meu menisco lesionado (meniscectomia) e quero contar como foi a operação e o primeiro mês de recuperação! Continue lendo

Casal fitness na corrida: blogueira Cíntia Costa e namorado na categoria 5K na 21K Sudamericano - Meia de Sampa 2016.

Minha primeira corrida: como foi correr 5K

Mês passado, eu fiz minha primeira prova de corrida! Corri na modalidade 5K na prova Meia de Sampa. Foi uma experiência de superação e conquista muito grande para mim, especialmente com meu histórico médico… Porém, tive altos e baixos, e não saí ilesa… Eis o meu relato, tintim por tintim, para quem se interessar! Continue lendo

O tênis certo para corrida e caminhada feminino. Foto: Cíntia Costa.

Tênis de corrida e caminhada femininos: meus favoritos

Tênis de corrida e caminhada é coisa séria pra mim. Meus pés se lesionam muito facilmente, e achar o tênis certo é fundamental. Além de serem funcionais, precisam ser confortáveis e adequados para a atividade, para não me machucar. Também precisam ser lindos, porque eu sou dessas, sabe :p. Revirei a sessão de tênis feminino das lojas do avesso até achar o melhor tênis pra mim (ou os melhores…).

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