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Treino funcional: como é aula de funcional segundo a blogueira fitness Cíntia Costa.

Treinamento funcional: o que é, quantas calorias queima, que roupa usar e onde fazer

Neste mês, eu virei embaixadora da EstudioPass e comecei a experimentar mil aulas diferentes. Sou novata nesse mundo de aulas fitness e me perco um pouco na hora de escolher o treino do dia, fico horas lendo os nomes das aulas e tentando entender o que é o que… Então, pra facilitar a vida de quem passa pelo mesmo, resolvi que vou contar por aqui como é cada aula que eu testar (do meu ponto de vista como aluna, sempre bom lembrar!). Vou começar pelo um treinamento funcional.

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