Cirurgia do joelho: como foi a operação do menisco (meniscectomia), o pós operatório e a recuperação.

Cirurgia do joelho: como foi a operação do menisco e o primeiro mês de recuperação

Em dezembro de 2016, operei o joelho. Foi uma cirurgia chamada artroscopia para arrumar meu menisco lesionado (meniscectomia) e quero contar como foi a operação e o primeiro mês de recuperação!

UPDATE: Leia também o post  Cirurgia do joelho: fisioterapia e recuperação 8 meses depois da operação do menisco

Contexto

Lesionei o menisco correndo, como contei no post “Minha primeira prova de corrida” (apesar dessa sequela, foi uma experiência muito realizadora e uma vitória, dado meu passado com neuropatia!). Descobri que tinha menisco discóide, uma condição que facilita o rompimento dessa cartilagem quando a pessoa pratica esportes.

Entre diagnóstico e cirurgia, eu estava liberada para fazer exercícios desde que não forçasse o joelho. Sentia uma dorzinha chata (foi o que me fez procurar o médico), mas se não fizesse nada que tivesse impacto na região, ficava tudo bem.

A cirurgia

A cirurgia aconteceu em 14 de dezembro no Hospital Samaritano, aqui em São Paulo com o dr. Diego Astur (meu ortopedista especialista em cirurgia do joelho e traumatologia do esporte) pelo meu convênio médico (Cassi).

Foi uma artroscopia, aquela por vídeo em que o médico só faz dois furinhos no joelho (um para a câmera e outro para o instrumental). Foi bem simples. Internei umas 6h da manhã e tive alta no mesmo dia, umas 20h. Já saí do hospital conseguindo encostar o pé no chão, apesar de não ter condição de colocar peso nenhum nele, e conseguindo dobrar um pouco o joelho (inclusive, a orientação era mesmo tentar dobrar, apesar do inchaço).

O pós-operatório

Fiquei alguns dias com curativo (tirando, lavando o local e colocando outro todo dia) e tirei os pontos uma semana depois lá no consultório do ortopedista. As duas cicatrizes são super pequenas, dois micro x, bem discretos (vejam na foto abaixo) . Por enquanto, estão meio avermelhadas, mas dizem que fica da cor da pele depois.

Os primeiros dias foram sem dor, porque eu tava tomando vários remédios. Mas depois, começou uma dor chata que continua até agora e que fica mais forte se eu passo muito tempo de pé ou sentada sem a perna esticada.

Fiquei uns dois ou três dias sem andar sozinha (fiz o namorado de muleta e não saí de casa, era da cama pro sofá, do sofá pra cama) e depois comecei a arriscar uns passinhos sozinha. Também treinei dobrar o joelho quase todo dia.

Saí de casa pela primeira vez desde a cirurgia uma semana depois, no dia 21 de dezembro, para ir ao ortopedista e tirar os pontos. Saí de lá mais confiante e sem precisar fazer o boy de muleta o tempo todo :).

Cirurgia do joelho: como foi a operação do menisco (meniscectomia), o pós operatório e a recuperação.

A recuperação até agora

Hoje, mais de um mês depois, eu já consigo andar tranquilamente. Devagar e parecendo um pinguim, né, mas consigo. Hahaha! Só é difícil quando tem subida ou decida (principalmente decida) e não posso carregar muito peso. O joelho não dobra muito bem e eu tenho dificuldade para entrar em carros.

Então era pra eu ter começado a fisioterapia, tipo, uma semana depois e só vou começar na semana que vem.

Essa é a parte chata de operar em fim de ano: é época de recesso de Natal e Ano Novo, além de ser período de férias, e os médicos tem menos disponibilidade, tudo demora mais pra acontecer (foi a mesma coisa quando eu tinha 16 anos e precisei operar de uma hérnia em dezembro também). Mas, por outro lado, eu queria resolver logo, então foi em dezembro mesmo…

Mas, antes de sair de férias, o fisioterapeuta me deu alguns exercícios pra fazer em casa para fortalecer a coxa (vejam no vídeo abaixo!) e algumas orientações, tipo fazer compressas de gelo de até 20 minutos quando estivesse muito inchado.

Atualmente, sinto uma dor mais chata do que antes da operação, mas tanto meu ortopedista quanto meu fisioterapeuta me disseram que é normal. A previsão deles é que, com fisio, eu esteja bem e praticamente zerada em três meses. Sem dor e podendo até voltar pros exercícios.

Estou ficando sem paciência com meu joelho já e com raiva de não pode malhar enquanto isso (saudades ser blogueira fitness)… Sou super ansiosa! Mas com saúde, não tem jeito.

Então, mês que vem eu volto pra contar como tá sendo! Alguém aí passando ou já passou por algo parecido? Compartilha sua experiência!

Na foto destacada: eu logo antes da cirurgia, com um alvo desenhado pelo anestesista; no dia seguinte em casa e hoje em dia, já sem os pontos da meniscectomia. Fotos: www.cintiacosta.com .

89 ideias sobre “Cirurgia do joelho: como foi a operação do menisco e o primeiro mês de recuperação

  1. Marcos

    Boa tarde cinta, passando aqui pela net vi seu blog estou passando por uma situação parecida com a que você postou e segue meu comentário prático esporte (bike) e lesionei o menisco fiz a cirurgia(meniscectomia) no dia 21/04/17 tirei os pontos no dia 31 e dia 11/04 tenho retorno com o médico pra saber como estou e ele poder liberar para a fisioterapia,espero que de tudo certo,depois volto aqui pra contar como foi. E a sua cirurgia como esta?

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  2. Paulo

    Bom dia
    Estava a pesquisar na net e vi este blog, o meu nome e paulo e sou de Portugal, e fui em Dezembro de 2015 operado ao menisco externo e correu mal.
    Fui novamente operado agora em 4 de abril de 2017 e paplpita me que nao fiquei bem outra vez…ja que tenho uma dor intensa so de carregar no local.
    Gostava de saber se foste operada ao menisco externo ou interno.

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Paulo! Poxa, sinto muito por seu joelho não ter melhorado tanto… Eu não sei qual dos dois meniscos operei. Vou perguntar para meu médico! Melhoras para você! <3

      Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Heloisa! Preciso fazer um post contando melhor… Mas já estou bem melhor, obrigada! Tenho feito fisioterapia 2 vezes por semana e sinto um grande progresso. Ainda não consigo agachar sem sentir dor, mas diz o médico que em breve, passa… Estamos fortalecendo os músculos da coxa e perna para que eles amenizem o impacto sobre o joelho e isso deve ajudar muito. Um beijo e obrigada por perguntar!

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      1. Heloisa

        Oi Cíntia, espero que você fique 100% o mais rápido possível! Eu tenho o menisco medial com ruptura longitudinal e estou pensando se faço a artroscopia agora. Tenho uma viagem de férias marcada para setembro e tenho receio de não estar boa até lá. Meu médico disse que a recuperação dura 2 meses, mas acho pouco tempo …

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  3. ARISTIDES PIO DE ARAUJO DIAS NETO

    Já fazem mais de seis meses que operei, e só não doí, ou doí menos quando tomo anti-inflamatórios…
    os médicos e fisioterapeutas não veem nada de anormal, mas a dor é minha…………….
    só lembrado esta é a perna esquerda, a direita operei a us cinco anos e a recuperação foi imediata.
    lembrando também que o medico foi o mesmo……………

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    1. Leide Damásio

      Cara meu medo é esse ….viu operar dia 24/10/17
      To com medo de não passar essa dor horrível que estou sentindo……meu Deus tenha piedade de nós ninguém merece conviver com dor desse tipo.

      Responder
      1. Cíntia Costa Autor do post

        Leide, a minha dor passou, viu? Demorou, mas passou e hoje eu penso que, apesar de toda a chatice que tem sido a recuperação, é muito melhor que sentir aquela dor pra sempre! Beijos!

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      2. Ilza Maria

        Leide entendo o que vc está falando, tem sete Anos que operei o joelho direito ropitura do menisco, sofrei muito minha perna atrofior, por incrível que pareça fiz três sessões de fisioterapia, nao aquentei ela fobro minha perna de uma vez eu de costa. Nao vi mais nada acordei com ela desesperada nunca mais voltei la. Fiz em casa pedi a Deus com muita fé
        E foi curada. Agora rompeu o menisco do outro joelho. Nesse momento esto com muita dor nao consigo colocar o pe no chão não fiz a ressonância ainda mes de dezembro e complicado. Pior de tudo que tenho uma excursão marcada dia 27 de Dezembro. Trabalho com isso como guia . Meu medo e de não conseguir andar ate o dia 27 e precisar de uma sirurgia. Passar por tudo de novo
        E muita dor. Sou uma pessoa muito anciosa não consigo fica parada .Não ta fácil.

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  4. Carlos Petroski

    Oi Cintia, interessante o relato de todos… Tenho lesão nos dois dois joelhos há anos. O direto não incomoda, esquerdo eu tenho uma dor somente quando faco exercício pesado, como uma longo trekking. Fiz uma consulta recente e estou achando que o médico vai falat para operar os dois… Voce recomenda a cirurgia? Qual seu sentimento até agora?

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Carlos! Confesso que estou achando a recuperação bem chata… Operei em dezembro, estamos em julho e meu joelho não está 100% ainda. Mas a dor diminuiu (antes da cirurgia, eu sentia o tempo todo e agora, apenas depois de exercícios). No meu caso, o meu menisco estava com um rasgo e meu médico me explicou que ele não ia se regenerar sozinho e ia inclusive piorar, rasgando mais ao longo dos anos, podendo levar a uma artrose mais pra frente. Então, apesar de achar um saco a reabilitação, pelo menos fico tranquila pensando que tomei a melhor decisão cortando o mal pela raiz. Enfim, converse com seu médico e entenda todas as opções para poder decidir o que prefere! Um beijo e melhoras!

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      1. Agnes

        Menina do céu… Tanto tempo e ainda sente dores? Pois fui inventar de andar muito com um mês e pouquinho e Pumba tá doendo pra caramba… Sou uma besta mesmo…. Tô até deprimida…

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  5. Perola

    Oi Cíntia ! Fiz artroscopia no joelho esquerdo no dia 06/08, hoje 15/08 consigo andar com uma certa confiança e tirei os pontos, mas o inchaço e a dor incomodam bastante… E minha fisioterapia ainda vai demorar um pouco. Achei seu blog pesquisando um pouco sobre a recuperação pois é difícil encontrar alguém que já tenha feito ela também. Seu relato foi de muita ajuda, obrigada 🙂

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Perola! Melhoras! Fico feliz em ajudar… Eu usava bolsa de gelo para ajudar com a dor, veja se te ajuda! Recomendo que comece a fisio o mais cedo que você puder dentro das suas circunstâncias, porque meu médico falou que quando a gente espera, acaba dificultando a recuperação. Eu esperei quase um mês o fisioterapeuta voltar de férias para iniciar e eles me disseram que isso dificultou um pouco o processo. Mas enfim, o negócio é fazer! Um beijão!

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  6. Mirella

    Olá, bom dia!
    Operei meu joelho em junho de 2017, dia 21 fiz somente um mês de fisioterapia e estava me sentindo muito bem sem dor. Retornei ao meu médico e ele disse que iniciasse a musculação, colocou algumas restrições. Pois bem, comecei a musculação de leve e com 25 dias de musculação iniciei a natação duas vezes por semana. Pronto, comecei a sentir uma dor insuportável, joelho inchado e nada passa a dor. Amanhã voltarei ao médico. Estou colocando gelo e mesmo assim não alivia. Estou arrasada, acho que nunca mais vou ficar 100% do meu joelho esquerdo. E eu, amo atividade física. Está sendo um grande sofrimento p mim.

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Mirella! Poxa, que coisa mais frustrante essa sua dor! Como foi no médico? Eu também fiquei super ansiosa para voltar a atividade física, mas fui beeem devagarzinho, morrendo de medo. Uma coisa importante: o médico manja de operação, fisiologia etc., mas quem eu acho que manja mesmo das atividades físicas (força de músculo, torção, impacto, repuxo, risco de lesões etc.) é o fisioterapeuta. Tanto que meu médico falou que ok ioga e o fisio falou que nem a pau, até melhorar mais! Hehehe… É o fisio que conhece melhor a evolução da recuperação, então eu te sugiro marcar mais umas sessões com o seu e conversar sobre isso com ele. Um beijo e melhoras!!

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    2. Agnes

      Nossa amore… Pouco tempo pra tanta atividade
      .. eu inventei de andar no shopping… Com 35 Dias de operada… Tô com dor. Sem inchaço e já tô num grilo desgraçado… Imagino tua agonia… Sinta se abraçada nesse momento de dor. Eh um saco mesmo… Tô chateada também…

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      1. Cíntia Costa Autor do post

        Oi, Agnes! Que dureza! Hahaha… Veja meu post contando como fiquei 8 meses depois: cintiacosta.com/2017/09/19/cirurgia-do-joelho-fisioterapia-recuperacao-8-meses-depois-da-operacao-do-menisco/ Um beijo e melhoras!

        Responder
  7. Tania Mara Alegre de Oliveira Ribeiro

    Bom dia
    Eu fiz a artroscopia no dia 11/08/17 e estou na 6 sessão de fisio…onde o médico passou 20 sessões.
    Ainda esta bem dolorido e ontem a fisio me virou de bruços e puxou minha perna para trás…chorei de dor e após conduta meu joelho inchou um pouco. Estou colocando gelo 4 vxs ao dia por 25 minutos cada. Percebo que ainda vai um tempinho pra ficar 100%.

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Tania! Ui, eu lembro desse começo, doía em mim esse movimento também… Mas é importante para ganhar amplitude de movimento. Demorou um pouco para a minha dor ir embora, mas não desista! Gelo, fisio, força, foco e fé, e rumo aos 100%!!

      Responder
      1. ELAINE SOARES DA SILVA

        Oi
        Fiz a cirurgia dia 09/11 e o meu médico não passou a fisio. Agora não consigo agenda. Mas o meu médico pediu para andar…então estou andando muito. Porém as dores se intensificaram. ..dificultando para dormir…lateja parece que é no osso. Da a sensação que o joelho está sem graxa. ..se Paro de andar e ai coloco o pé no chão. ..dói muito.

        Alguém teve experiência parecida?

        Responder
  8. Gabrielle Gonçalves

    Oi eu provavelmente vou fazer um cirurgia do menisco e estou com.muito medo da recuperação ser demorada , demora quanto tempo pra vc conseguir andar numa Boa , ou até mesmo pratica exercício ?

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Gabrielle! Operei em dezembro de 2016 e estou no final do processo de recuperação agora, setembro de 2017. Foi demorada e chata a recuperação, mas hoje em dia estou feliz que optei por fazer, porque como estava antes da cirurgia não dava… Agora, menisco bonitinho, parei de sentir dor e já consigo fazer musculação (sob supervisão do fisioterapeuta, evitando exercícios com impacto no joelho), natação duas vezes por semana e transport (elíptico) de vez em quando. Um beijo e melhoras!

      Responder
  9. Marcos

    Boa noite Cintia,fico feliz pela sua recuperação e reabilitação, eu operei o menisco do joelho esquerdo em março desse ano mas ainda não estou 100% estou fazendo alongamentos orientados por fisioterapeuta,natação 2x por semana e fortalecimento(musculação) em academia faço os exercícios sem dores na academia com excessao da cadeira extensora (ainda sinto incomodo pra faze-la) e as vezes sem confiança de andar rápido ou correr ja conteceu algo parecido contigo? Já voltou a correr? Gosto de Bike mas ainda não sei se posso voltar a pedalar ou se vai dar pra fazer as atividades que fazia antes da cirurgia, um abraço!

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Marcos! Corrida eu deixei de lado, por enquanto. O fisio disse que não recomenda que eu faça por conta do impacto inevitável no joelho… Ele liberou o transport/elíptico, que tem movimentos parecidos (e faz suar horrores também, hahaha) mas não tem o impacto. Agachamento é a única coisa que ainda dói um pouco, mas só faço com o fisio e tamos fazendo uns mais light, tipo stiff ou agachamento com as costas apoiadas na bola na parede. Como o meu menisco era discóide, e isso facilitou a lesão, tem grandes chances de os do outro joelho serem discóides também, o que significa que, se bobear, lesiono eles também e tenho que passar por tudo de novo.. Então acho que vou abandonar a corrida e abraçar outros esportes que não abusam do joelho. Por enquanto, musculação e natação. Em breve, bike. Um beijo!

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  10. Maria Clara Recupero

    Olá Cintia, vou ter que operar o menisco do meu joelho direito. Duas coisas, estou preocupada com a anestesia, o meu médico disse que vou fazer com a rack. E vc, qual anestésico foi usado? teve algum problema, tipo dor de cabeça, dor na coluna, etc? Outra coisa, dirigir, depois de qtos dias? Obrigada.

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Maria Clara! Ih, me pegou, eu não sei nada sobre a anestesia… Só sei que me mandaram contar até 10 e lá pelo 5 eu já estava apagada! Hehehe… A única coisa chata no pós-cirúrgico foi uma queda de pressão quando administraram Plasil.. Não sei sobre dirigir, não dirijo há muitos anos (não suporto trânsito!). Fiz um relato de como foi a recuperação e como estou hoje em dia: Cirurgia do joelho: fisioterapia e recuperação 8 meses depois da operação do menisco

      Responder
  11. Joice Silva

    Oi Cintia! Procurando informações sobre recuperação encontrei esse sei post…operei o menisco do joelho direito que também tinha se rasgado, há 6 dias e tiro os pontos no dia 13… Me assustei com o tempo de recuperação e a volta aos exercícios…achei que seria mais rápido!
    Você largou as muletas com qts dias? Está sendo um tédio utilizar as muletas 😕…esperava q com uns 15 dias eu já consiga andar sem elas … será que dá?

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  12. Lucas

    Olá, fiz cirurgia de artroscopia no joelho esquerdo, o qual machuquei jogando futebol. A cirurgia ocorreu com sucesso no dia 04/08. No dia 08/08 já comecei o tratamento com fisioterapia. Hoje, já consigo caminhar, e agachar normalmente, sem dores alguma. Comecei o fortalecimento na academia ontem. Já estou me sentindo bem. Dentro de 15 dias já posso retornar as atividades físicas que eu praticava anteriormente.

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Lucas, que ótima notícia! Parabéns pela recuperação e cuidado com os esportes, hein? Hahaha… Um beijo e fica bem!

      Responder
    2. Márcia Moraes

      Olá, |Lucas. Obrigada pelo teu relato. Também fiz artroscopia em 9 de agosto e ainda não me recuperei totalmente. Que tipo de fisioterapia você fez? Eu fiz somente Tenz e ultrassom e não fez efeito quase nenhum. Ontem fui ao dentista e precisei subir 2 lances de escada. Pronto: dor! Não é forte, mas incomoda para andar e começo a mancar. Que tipo de fisioterapia foi boa pra você?

      Responder
      1. Cíntia Costa Autor do post

        Oi, Márcia! Eu levei muitos meses, com fisio, para parar de sentir dor. Ontem mesmo eu precisei subir e descer muitas escadas lá no MASP e senti o joelho. Deu uma raivinha… Já se passaram 9 meses da cirurgia! Mas foi fraquinho e definitivamente estou bem melhor que antes, então vou ser otimista. Beijos e boa recuperação!

        Responder
  13. Ana Gomes

    Cintia aconteceu me igual….. mas eu já tenho um mês de operada e já estou saturada…… cansada e mto aborrecida ando a fazer fisioterapia e espero k passe rápido

    Responder
  14. Sara

    Olá Cintia tudo bem? Sente se melhor?
    Eu fui operada dia 8/09/17 de momento já tirei os pontos e o médico disse me para começar a dobrar o joelho, mas está difícil porque não tenho força na perna e parece que se dobrar vai estalar.
    Isso acontecia contigo?

    Beijinhos

    Responder
  15. Pedro Marcelino

    Oi Cíntia, operei ontem (22/09) meu menisco direito. tive uma lesão do tipo alça de balde jogando bola.. estou preocupado em relação às hora do banho e outras atividades, pois não consigo dobrar meu joelho sem sentir dor. aconteceu isso contigo?

    Responder
  16. Sara

    Oi Cintia tudo bem?
    Eu fui operada dia 8/09/17, faz pouco tempo.
    Já nao tenho os pontos, mas ando de muletas e tenho que comecar a dobrar o joelho e não consigo, parece que vai estalar. Você tambem sentiu isso???
    Agora só tenho consulta dia 12 Outubro e até lá o meu médico não me aconselhou a fazer fisio, só começar a dobrar o joelho em casa.

    Responder
  17. Josiele González

    Oi rompi sem fazer nada, nenhum esporte simplesmente senti dor demais, fiz ressonância e operei o joelho esquerdo dia 23 estou bem sem dor, ja caminho com o pe no chao mas tenho medo d dobrar a perna. Tenho q usar as muletas. Minha vida ta dificil pois tenho bebe de 1 ano. To na casa da mae e ainda vou operar o direito. Boa recuperação pra todos.

    Responder
  18. Ana

    Oi, fiz essa cirurgia dia 19 desse mes e ontem foi meu retorno. Esta muito inchado. Meu medico disse que e normal mas to preocupada. O seu ficou assim?

    Responder
  19. Guilherme

    Oi Cintia, muito legal o seu blog, compartilhando sua evolução e dando espaço pra gente falar também. Eu fiz a artroscopia 10 dias atrás e sinto dor ao caminhar e ao virar o joelho. O médico falou que 7 dias eu estaria andando e poderia até dirigir e agora vendo os relatos dos amigos, vejo muita gente com meses de cirurgia e não estão boas ainda e estou mt preocupado, esperava que não seria isso tudo.

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Guilherme! Obrigada :). Poxa, sinto muito… Eu não consegui virar o joelho por um bom tempo. Inclusive, tive uma fase em que ele estalava se eu torcia… Mas passou e melhorou. Força, foco, fé! E fisioterapia! Beijo e melhoras!

      Responder
  20. Marcela

    Ola!
    Fiz a operação de menisco no dia 29 de setembro. Mas ando meio arrependida com os resultados…ontem estava com pouca dor, mas hj senti dor o dia inteiro na parte interna do joelho…bem concentrada no menisco medial. Passo gelo e nao vejo mt alivio. Com vc tbm foi assim, essas dores?? Porque antes eu nao sentia essa dor constante, só com alguns exercicios físicos.

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Marcela! Realmente, a dor demora a passar… Eu cheguei a me arrepender também, pensando que tinha trocado uma dor esporádica por uma constante. Mas depois melhorou! Um beijo e melhoras!

      Responder
  21. ANA MARIA SANTANA ELISIO

    QUERO SABER QUANROS TENPO PARA A RECUPERACAO DEPOIS DA OPERAQCAO
    TEM LEVAO DO BALDE ESQUEDO
    DEMORA DE MAIS PARA A RECUPERACAO

    Responder
  22. Shirlei Maia

    Olá Cintia,
    Fiz a cirurgia de menisco medial esquerdo (parte de dentro) no dia 19/10, estava andando com muletas por conta da dor e inchaço. Hoje na consulta o médico proibiu o uso da muleta, liberou para fisioterapia e a da receitou uma injeção de anti inflamatório. Pelo que li vc tbom demorou a desinchar, não usou muletas. Eu sinto me joelho instável quando caminha e tento dobrar a pernw

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Shirlei! É, meu médico também não quis que eu usasse muleta, disse que ia dificultar a cicatrização e recuperação. Essa cirurgia tem essa chatice: a recuperação envolve um pouco de dor mesmo.. Mas a boa notícia é que melhora! Beijos e força!

      Responder
  23. Filipe Góes

    Boa tarde Cíntia!!
    Operei meu joelho esquerdo no dia 19/09. Foi uma lesão no menisco medial em alça de balde complexa, que obtive jogando bola. Fiz 20 sessões de fisio e ainda sinto uma leve dor, não é sempre a dor, às vezes ao caminhar. O bom é que caminho sem “mancar”. Coisa que não conseguia nos 2 meses que fiquei lesionado e sem fazer a cirurgia. O ruim é que dia 08/11, farei outra cirurgia, dessa vez no joelho direito, lesão de menisco medial, também jogando bola, rs, mas é isso aí.
    E você, como está sua recuperação?
    Beijos e melhoras!!

    Responder
  24. Ana Paula Azevedo

    Boa noite Cíntia!
    Estou lutando á dois anos com o meu joelho.
    Já fiz uma cirurgia, e agora deu um coágulo entre o osso, vou realizar uma nova cirurgia dia 11/10/2017
    Tô com muito medo pq as minhas dores nunca acabam.
    Bjs!

    Responder
  25. Alessandro

    Cíntia
    Boa Tarde

    Pelo que vi quase todos que tiveram a lesão do menisco em Alça de Balde fizeram a retirada dele, no meu caso eu tive a lesão está no joelho esquerdo pela orientação do médico eu tivemos como primeira opção a sutura, então dia 01.11 fiz a cirurgia por artroscopia (porém foram dois furos e mais um corte de aproximante 3 a 4 cm), após a cirurgia ele falou que foi tudo bem, em uma semana voltei ao consultório e peguei as guias para fazer fisio, aí começou uma dor insuportável (coincidiu com o fim dos remédios receitados), e outra coisa eu teria que usar muletas por 6 semanas e não por carga nesta perna. To muito chateado e com medo de ter mais trabalho que o planejado pra voltar a vida normal!

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Alessandro. Sinto muito pela sua dor! Desejo melhoras! E não desanime… Recuperação é um troço chato muitas vezes, mas espero que a sua seja rápida!

      Responder
  26. Rachel

    finalmente alguém contando o inferno que é… fiz a cirurgia nos dois joelhos para o mesmo problema ao mesmo tempo, com anestesia geral (pq não ia ter coragem de fazer um joelho depois do outro rs). fisioterapia logo após a cirurgia, gelo, analgésico e antiinflamatorio. o fisio diz que meu médico é da
    filosofia do “levanta-te e vai” pq sem apoio extra e/ou muletas desde o início (2 joelhos!). pouco mais de 20 dias hoje (16/11). ontem chorei de dor logo após entrar no shopping pra dar uma volta (buscaram cadeira de rodas pra eu conseguir voltar pro carro). voltei ao medico hj (pq o direito ainda está inchado e dobra pouco) e, nos exames, parece que rompi de novo o menisco do joelho direito (a dor no esquerdo foi meio ignorada). nova ressonância daqui a 15 dias pra evitar um resultado falso… tomara que passe como vcs estão contando.

    Responder
  27. Sandra Regina Duarte

    Sandra
    Novembro, 17, 2017, 19:15

    Olá Cíntia!
    Hoje faz exatamente vinte dias que operei meu joelho esquerdo, meniscectomia lateral parcial. Fiz hoje o sétimo dia de fisioterapia, estou muito preocupada, pois, tenho colocado gelo 3 vezes ao dia, mais meu joelho ainda está muito inchado, olho pra ele e vejo o mesmo joelho de antes da cirurgia e sinto um enorme desconforto quando ando, sinto o joelho pesado, parece que algo está apertando ele, gostaria de saber se você sentia isso, além de não ainda conseguir dobrar a perna. Estou apreensiva. Beijos!

    Responder
    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Sandra! Sinto muito, melhoras! Eu senti muito desconforto, sim. Demorou para desinchar depois da cirurgia, e depois demorou para recuperar o movimento e perder o desconforto. Tive uma época em que meu joelho estalava quando eu me virava, doia um pouco, mas nem tanto… Hoje em dia, ainda sinto ele estranho, mas não dói mais. Veja o meu post contando como estou depois de 8 meses da cirurgia: http://cintiacosta.com/2017/09/19/cirurgia-do-joelho-fisioterapia-recuperacao-8-meses-depois-da-operacao-do-menisco/

      Responder
  28. Débora

    Oi Cíntia ! Tudo bem ? Tem um mes que fiz a mesma cirurgia e ainda sinto bastante dor. Vc lembra com quanto tempo conseguiu voltar a fazer ” coisas básicas” ? …sentar de índio, usar salto alto, namorar ( desculpa minha indiscrição kkk), etc… digo isso pq dançar é minha grande paixão mas já me conformei que terei que ficar um bom tempo sem praticar =( … Então so de voltar a fazer as atividades sedentárias do dia a dia sem problemas já ficaria feliz .. hahahahaha
    Desde já obrigada !!

    Responder
  29. Cátia

    Olá Cintia rompi meu menisco do joelho esquerdo em maio deste ano , já estava decidida a fazer a cirurgia e inclusive já marquei , mas depois de ler estes comentários estou desistindo porque tenho um bebê de 18 meses e ele é muito dependente de mim . Então acho melhor deixar mais para a frente , o que vc acha ? Detalhe : o médico me disse que a recuperação e rápida , mas pelos relatos que vi de vc e outras pessoas não é .

    Responder
  30. Guilherme

    Boa noite

    Vou ser bem sincero tenho pouco mais de 50 dias , ja voltei para caminhado e corrida , sinto algumas dores pos corrida mas é normal , minha recuperação foi muito rápida , ja comecei na fisio na etapa de fortalecimento

    Foi um sucesso

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  31. Karen Caroline Amorim de Souza

    Eu operei meu joelho dia 01/12, só sinto dor quando fico em pé e não consigo deixar a perna reta pra andar, tenho uma viagem marcada para dia 02/01 será que até lá vou estar melhor?

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  32. ianegle

    FIz cirurgia faz uma semana.
    Meu Deus como eh difícil, ficar parada, pra quem corria, fazia musculação, aula de dança tenho passado dias de pesadelo , to até meio depre.
    Lendo os relatos acima, fico mais triste ainda porque não sei se vou ter minha vida de volta
    Só queria ir e vir de novo, ser dona do meu corpo
    Atividade física faz parte do meu eu, horrível essa fase de sedentarismo forçado.
    Tudo muito triste,

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Sinto muito! Mas não desanima, não! A fisioterapia é musculação pura, trabalha coxas, glúteos etc. Não fique parada! Um beijo!

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  33. Ivone

    Boa tarde dia 15/12/2018 fiz a cirurgia do menisco da patela ainda estou deitada,ando um pouco dentro de casa com ajuda de muletas o ponto irei tirar sexta feira dia 22/12 aconteceu comigo tambem fisioterapia consegui so para dia 08/01/2018 pois entrarao de ferias enquanto isso fico deitada e caminho devagar para dor ele me receitou Lisador de 500mg e Xarelto para nao ter o perigo da trombose e assim estou indo.dor nao tenho e por enquanto inchaco tb não, esperar daqui 25 dias para iniciar a fisioterapia.

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  34. Celso

    Bom dia Cintia tudo bem ?! Me chamo Celso e acabei de fazer uma artroscopia do joelho esquerdo pois o menisco medial estava fraturado. Sai do hospital ontem (20/12/17) e logo que cheguei em casa retirei a faixa pois o meu médico que orientou e eu peecebi que quando dobro um pouco o joelho ele faz um barulho esquisito tipo ar com bolhas mas não está inchado.Isso aconteceu com você também ? Tenho retorno com meu médico dia 03/01/18 para a retirada dos pontos e também para dar início à fisioterapia. Ele também orientou colocar gelo 3X ao dia por 15 min.

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  35. Emerson

    Oi boa tarde fiz minha cirurgia de meniscectomia lateral do joelho direito+ retirada de um cisto no dia 7/12/2017 com o Dr Alexandre Santa Cruz no Hospital São Luiz, eu indico esse médico pois ele é muito atencioso no pre e no pos Cirurgico,estou me recuperando bem, com as mesmas dificuldade que a Cíntia disse que teve no pos operatorio, o segredo é ingerir os medicamentos receituados pelo médico nos horários certos, fazer bastante compressas de gelo no local operado e evitar de subir e descer escadas, em um dos pontos na parte interna estou sentindo como se fosse um pequeno nódulo não sei se foi por causa que exercitei um pouco de mais, mas não sinto dor insuportável, preciso de retornar com meu médico pra saber o porque desse nodulozinho

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      1. Emerson

        Parabéns por esta postagem, pois muitos tem esse problema que tínhamos e tem receio de passar por essa intervenção cirúrgica ao qual é totalmente segura conforme a conduta da equipe cirúrgica e do hospital,que o paciente tem que saber do histórico dos mesmos.
        Um grande abraço e Feliz ano novo Cíntia

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  36. Katia

    Adorei esse post dos nossos joelhinhos.Fiz o reparo do Menisco esquerdo em Outubro, foi muito irregular o resultado da fisio com altos baixos e muito gelo para inflamacao, mas insisti com bike e musculacao em casa.Larguei a muleta com dois meses e meio somente,agora estou bem ando segura.Mas ficou um local onde nao se pode tocar ,é uma dor aguda quando ajoelho na cama bem em cima do orificio da cirurgia da parte externo lateral do joelho como se fosse rasgar alguma membrana.Alguem teve isso? O medico explicou porquê? No resto nao tenho mais dor.

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    1. Cíntia Costa Autor do post

      Oi, Katia! Menina, se eu ajoelho na cama, o meu também dói dependendo do ângulo… Parece que tem um “fio” preso, que se puxar dói… Meu médico não explicou, não, mas em geral não me incomoda muito e evito ajoelhar.. hehehe. Beijo e melhoras!

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  37. Hortência

    Oi Cíntia
    Também fiz a cirurgia do menisco dos três furinhos, tem duas semanas, sinto muitas dores. Realmente é um saco a recuperação. Comecei a fazer fisioterapia, espero que fique logo boa, pois preciso voltar a malhar, engordei uns quilinhos.

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