Minhas aulas favoritas no EstudioPass deste mês

EstudioPass: as minhas aulas favoritas de funcional, yoga e cardio. Fotos: blogueira fitness Cíntia Costa.

Desde que me tornei embaixadora do EstudioPass, experimentei muitas aulas e estúdios. Para quem ainda não conhece, trata-se de um serviço de assinatura única por R$ 99 (mais barato ainda se você usar o código de desconto CINTIA30 no site deles) que dá acesso a mais de 900 academias e estúdios de funcional, crossfit, yoga, pilates, dança, luta, corrida, natação e umas coisas diferentonas como ballet fitness, pole dance e aula de twerk. Eis aqui uma seleção das minhas aulas favoritas até o momento. Continue reading

Revival Gilmore Girls

Gilmore Girls reestreia hoje no Netflix nesta e eu estou eufórica. Era simplesmente a minha série favorita da adolescência! Eu assistia religiosamente toda quinta à noite com a minha irmã. Não consigo ouvir a música da abertura sem lembrar da gente cantando a plenos pulmões.

Até fiz camisetas personalizadas! Quem quiser encomendar, me manda mensagem no cintiacosta@gmail.com que eu mando orçamento! <3

Treinamento funcional: o que é, quantas calorias queima, que roupa usar e onde fazer

Treino funcional: como é aula de funcional segundo a blogueira fitness Cíntia Costa.

Neste mês, eu virei embaixadora da EstudioPass e comecei a experimentar mil aulas diferentes. Sou novata nesse mundo de aulas fitness e me perco um pouco na hora de escolher o treino do dia, fico horas lendo os nomes das aulas e tentando entender o que é o que… Então, pra facilitar a vida de quem passa pelo mesmo, resolvi que vou contar por aqui como é cada aula que eu testar (do meu ponto de vista como aluna, sempre bom lembrar!). Vou começar pelo um treinamento funcional. Continue reading